くせ毛で悩む女性必見！原因・種類・特徴から、改善方法やヘアスタイルへの活用法まで紹介

くせ毛で悩む女性必見！原因・種類・特徴から、改善方法やヘアスタイルへの活用法まで紹介

○くせ毛の原因とは？

○くせ毛の種類やその特徴は？

○くせ毛の改善方法は？

○簡単にできるホームケア方法は？

○くせ毛をヘアスタイルに活かすには？

くせ毛についてお客様からよく頂く、これらの質問にお答えします。

くせ毛の原因とは？

くせ毛の原因は、「内的要因」と「外的要因」に分けられます。内的要因は体内に、外的要因は環境に、その主な原因を探ることができるでしょう。

くせ毛の内的要因とは？

○遺伝

○ストレス

○ホルモンバランスの乱れ

これらが、くせ毛の内的要因です。先天的にくせ毛の方もいらっしゃいますが、ストレスや加齢によるホルモンバランスの乱れにより、くせ毛になる方も多いとされます。

くせ毛の外的要因とは？

○熱

○施術

○紫外線

これらが、くせ毛の外的要因です。「熱」とはドライヤーやヘアアイロンなどを、「施術」とはパーマやヘアカラーなどを指します。

くせ毛の種類とその特徴は？

○波状毛

○捻転毛

○連珠毛

○縮毛

くせ毛は、これら4種類に分けられます。

波状毛とは？

波状毛（はじょうもう）とは、「波のようにS字にうねったくせ毛」です。湿度の高さに比例して、髪の毛が膨らんでしまうのが特徴。梅雨時には、特に苦労させられるくせ毛と言えるでしょう。日本人にもっとも多いタイプのくせ毛です。

捻転毛とは？

捻転毛（ねんてんもう）とは、「ねじれのあるくせ毛」です。触った時にザラつき感やデコボコ感があるのが特徴。髪の毛の太さにバラつきがあり水分保持力も弱いため、キューティクルがはがれやすく、乾燥や切れ毛が起こりやすい厄介なくせ毛です。

連珠毛とは？

連珠毛（れんじゅもう）とは、「1本の髪が数珠のようにデコボコしているくせ毛」です。１本の髪の毛の中に太い部分と細い部分が混在するので、手触りが悪くツヤが出にくいのが特徴。日本人にはあまり見られないタイプのくせ毛です。

縮毛とは？

縮毛とは、「細かく縮れたくせ毛」です。縮れが根元から始まり、なおかつ縮れ具合が強いのが特徴。扱いが難しいくせ毛として知られます。連珠毛と同様、日本人にはあまり見られないタイプのくせ毛です。

くせ毛の改善方法は？簡単にできるホームケア方法は？

くせ毛を改善するには、正しいヘアケアを自宅で毎日実践することが大切ですが、難しく考える必要はありません。

○シャンプーやトリートメントの見直し

○ドライヤーの使い方の見直し

○生活習慣の見直し

こういった、くせ毛を改善するため誰にでも簡単にできるホームケア方法を紹介します。遺伝によるくせ毛の改善方法もあわせて紹介しますので、お悩みの方はぜひ参考にしてください。

シャンプーやトリートメントの見直しとは？

アミノ酸系の洗浄力が強すぎるシャンプーは、髪を傷める原因になるので控えましょう。過度な洗い流しには、注意してください。洗い残しが頭皮や毛髪トラブルの原因になるのは確かですが、一般的には3分もあれば、洗い流しには十分とされます。

ドライヤーの使い方の見直しとは？

○同じ部分に当て続けない

○根元から髪先へ当てる

○髪からは20cm程度離す

○髪型に応じて当てる時間を使い分ける

皆さんもご存知の通り、ドライヤーによる熱ダメージは髪を傷め、くせ毛を始めとするさまざまなトラブルを誘発します。ドライヤーを当てる時間として、「ショートは約3分」「ミディアムは約5分」「ロングは約7分」を、それぞれ目安にしてください。

生活習慣の見直しとは？

女性が髪質を悪化させるケースでもっとも多いのが、過度なダイエットです。ダイエット以外にも、ストレスで睡眠時間を減らしたり、過食やお酒に頼ったりするケースも見られます。「十分な栄養のある食事」と「睡眠時間の確保」を、毎日意識的に実践してください。

くせ毛が遺伝の場合はどうすれば？

くせ毛の原因が遺伝の場合、ホームケアでは改善が難しいので、サロンケアでプロのアドバイスを受けた方がよいかもしれません。縮毛矯正による対処療法が一般的でしょう。美容室によって差はありますが、料金は2～3万円程度が相場になります。

くせ毛をヘアスタイルに活かすには？

くせ毛でお悩みの方は発想を180度転換して、くせ毛をヘアスタイルに活用し、悩みを楽しみに変えてしまうのも、一つのアイディアかもしれません。

○ベリーショート

○ボブ

○ミディアム

これらのヘアスタイルとくせ毛の相性や、おすすめポイントなどを紹介します。

ベリーショート

くせ毛の広がりが気にならず、手入れが楽な点がおすすめポイントです。「オン眉にすればジェンダーレスを演出できる」といった具合に、アレンジによってはパーマでは出せない、個性的な髪型に仕上げることもできます。

ボブ

自然に毛先がハネてくれるので、くせ毛を活かすにはピッタリのヘアスタイルです。前髪のあるなしに関係なく、バランスよくスタイルがキマリます。ショートカットでありながらアレンジのバリエーションが多いのも、おすすめポイントです。

ミディアム

くせ毛のふんわり感が、独特のソフト感を演出してくれます。カラーを明るくするほどダメージが目立ってくるので、できるだけダークな色合いにカラーリングするとよいでしょう。ミディアム自体に落ち着き感があるので、40～50代の女性におすすめします。